Protector solar: ho estic usant correctament?

El 13 de juny és el dia europeu de la prevenció del càncer de pell.

Més del 80% dels casos de càncer de pell tipus melanoma són causats per cremades solars , i aquesta xifra augmenta any rere any.

S'estima que cada any es produeixen 1,5 milions de nous casos de càncer de pell en tot el món i s'espera que aquesta xifra augmenti un 50% per al 2040.

Com que l'excés de sol a la teva pell pot ser cancerigen, val més prevenir que curar. Per això, has de protegir la teva pell adequadament.

Avui dia, és ben conegut que l'ús d'un protector solar és un dels aspectes que has de considerar per a la salut de la teva pell.

Malgrat les repetides advertències de salut pública sobre els riscos de l'exposició excessiva al sol, encara hi ha molta confusió sobre com i quan aplicar protector solar.

Per què necessites protegir la teva pell del sol?

Segons el portal MedlinePlus, organisme oficial del govern dels Estats Units, quan exposes la teva pell al sol de forma contínua, la radiació ultraviolada malmet l'ADN, les proteïnes i altres molècules que es troben dins les cèl·lules de la nostra pell.

En quantitats moderades, l'exposició a la radiació ultraviolada de la llum solar ajuda les cèl·lules de la nostra pell a generar vitamina D. Però a mesura que exposem la nostra pell a més llum solar, aquesta intenta protegir-se mitjançant la producció de melanina. No obstant això, si l'exposició és massa alta, la pell no es pot protegir, i es crema. 

Aquestes cremades danyen l'ADN de les nostres cèl·lules, causant envelliment prematur i augmentant el risc de desenvolupar càncer de pell.

Segons Richard Gallo, professor de medicina de la Universitat de Califòrnia, un protector solar amb SPF baix redueix lleument l'exposició a la radiació solar, però en la majoria dels casos, això permet que segueixin passant els efectes nocius.

Avui dia hi ha un consens mèdic que la millor protecció per a la teva pell s'ha de fer mitjançant un protector solar amb protecció alta (SPF 50) i d'ampli aspecte com la que ofereix el nostre Bio Sunstick.

Què és SPF i quant en necessito?

Les sigles SPF significa "factor de protecció solar" (en anglès) i el nombre que se li atribueix als flascons de protector solar indica quanta radiació ultraviolada del sol es requereix abans que es torni ineficaç.

Per tant, com més gran sigui l'SPF, més protegida estarà la teva pell. Tot i això, el valor SPF només indica el nivell de protecció contra els raigs UVB. 

La radiació solar a què estem exposats va variant al llarg del dia. Els raigs del sol són més forts entre les 12.00 i les 16.00 hores.

Per això no es recomana prendre el sol durant aquesta franja horària. I si ho fas, és essencial que protegeixis bé la teva pell amb un protector solar SPF 50. 

Quin és el millor protector solar?

Hi ha 2 tipus de protectors solars:

• Els que contenen un filtre físic o mineral.
• Els que contenen un filtre químic.

Pel que fa a l'eficàcia es refereix a nivell de factor de protecció d'ambdós tipus, en principi, ambdós tipus són eficaços, ja que el més important és tenir en compte el valor SPF. 

No obstant, els protectors solar químics generen molta controvèrsia, ja que si bé són eficaços per protegir-nos contra el sol, hi ha molt debat sobre els possibles efectes secundaris que poden causar els filtres químics al nostre organisme i també per la contaminació que causen al medi ambient, especialment a les nostres platges i mars. 

Nosaltres, com a especialistes en la cura natural de la pell, recomanem utilitzar un protector solar amb filtre físic, ja que és l'opció més natural.

L'inconvenient dels protectors solars amb filtre físic és que solen deixar una pel·lícula blanca a la teva pell, llevat que continguin pigments minerals de color per camuflar aquesta pel·lícula blanca, com en el cas del nostre Bio Sunstick, protector solar biodegradable. 

Com puc distingir si el meu protector solar té filtres físics o químics?

Normalment, els protectors solars físics (també anomenats minerals), solen tenir algun tipus de certificació d'algun organisme extern, que així ho certifica. 

Si el teu protector solar té certificació ecològica, en principi, no ha de contenir filtres químics, ja que els organismes que certifiquen que el producte sigui Bio, no permeten filtres químics a les formulacions dels protectors solars. 

Per exemple, el nostre Sunstick està certificat Bio + Vegan per ACENE.

Quina és la millor manera d'aplicar-me el protector solar?

Tot depèn del tipus de protector solar que utilitzis: 

• En el cas de fer servir un protector solar químic, els experts recomanen aplicar-lo 20 minuts abans de l'exposició al sol, i així donar temps a la teva pell perquè l'absorbeixi.

També es recomana tornar a aplicar protector solar de forma regular, ja que encara que el teu protector solar tingui una protecció alta (SPF 50), no pretenguis que et protegirà durant 8 hores de forma continuada. 

• En canvi, l'avantatge d'utilitzar un protector solar amb filtre físic és que t'ho pots aplicar just abans d'exposar-te al sol. 

El protector solar a Europa és diferent del dels Estats Units?

Hi ha algunes diferències entre els protectors solars de la Unió Europea i dels Estats Units, en part degut a la forma en què les autoritats sanitàries els classifiquen.

Als Estats Units, els protectors solars són classificats de manera diferent que a la Unió Europea,

Com a resultat, segons la BBC, alguns investigadors han descobert que alguns protectors solars dels Estats Units no compleixen els estàndards més alts de protecció UVA de la Unió Europea.

El nostre Bio Sunstick està fabricat a Espanya complint tots els requisits de la legislació europea.

Puc cremar-me amb el sol a través del vidre?

El vidre, per exemple una finestra, filtra la radiació més perillosa del sol (els raigs UVB), però tot i així deixa passar radiació que causa poc dany.

Les exposicions repetides al sol, fins i tot a través d'una finestra, poden danyar la pell.

A través del vidre també pot haver-hi exposició als raigs UVA, que es creu que són responsables del 90% dels canvis visibles a la pell a mesura que envelleix, encara pot ocórrer a través del vidre.

Caduquen els protectors solars?

La resposta depèn novament del tipus de protector solar:

• Si el teu protector solar conté filtres químics, és cert que aquests van perdent eficàcia i per això no es recomana utilitzar un protector solar de l'any anterior.

Revisa el teu protector solar per detectar canvis en la consistència i el color. Mantingues la garra allunyada de la llum solar directa o en ambients calorosos, com l'automòbil, per evitar que es acceleri la descomposició dels ingredients.

• En canvi, si el teu protector solar conté filtre físic (o mineral), com el nostre Sunstick, llavors no caduca. I menys encara, si és un stick sòlid, ja que al no contenir aigua, no hi ha risc que es contamini.

El protector solar bloqueja la producció de vitamina D?

La vitamina D ens ajuda en l'absorció de calci per mantenir els ossos forts i el nostre sistema immunològic en forma.

Tot i que és cert que hi ha hagut algunes preocupacions que l'ús de protector solar pugui bloquejar l'absorció de vitamina D, els estudis conclouen que, en general, el risc que el protector solar afecti la quantitat de vitamina D que absorbim és baix, en comparació amb el benefici de protegir la teva pell dels raigs solars i la prevenció del càncer de pell.

El protector solar conté ingredients tòxics?

Hi ha un gran debat sobre si els filtres químics que s'utilitzen als protectors solars són segurs per al nostre organisme.

Tot i que és cert que els protectors solars químics que es troben al mercat compleixen amb les normatives de seguretat vigents, també és cert que hi ha molts exemples d'ingredients cosmètics que han estat permesos durant molts anys, i després de provar-se els riscos per a la nostra salut (per exemple, els parabens), han acabat sent prohibits.

Per tant, com que encara hi ha molts estudis en curs, els fabricants de cosmètica natural com Homo Naturals, ens regim pel principi de precaució. Pots trobar més informació sobre les diferències entre la cosmètica natural i la convencional, en aquest altre article.

Tot i això, en els protectors solars físics, com el nostre Sunstick, aquest debat no existeix, ja que els filtres físics o minerals es consideren segurs en tots els casos, a més de més respectuosos amb el medi ambient, sobretot amb la contaminació del mar.

Quina quantitat de protector solar hem d’utilitzar els adults?

La FDA recomana aplicar 2 mg/cm2 (0,16 polzades²) de protector solar a la pell. Si apliquem menys d'això, no oferirà la quantitat de protecció que figura a l'etiqueta.

És complicat saber exactament la quantitat que ens estem aplicant, sobretot si el protector solar és en format crema.

Tot i això, si utilitzes un protector solar en stick, podràs veure molt millor si la quantitat que estàs aplicant està cobrint la teva cara de manera correcta.

Quin tipus de protector solar he d'utilitzar?

Per a nosaltres, els avantatges d'utilitzar un protetor solar amb filtre físic / mineral, tant per a la teva pell, com per al teu organisme i el medi ambient, decanten la balança a favor d'aquest tipus de producte vs un protector solar amb filtres químics. 

D'altra banda, un valor SPF 50 d'ampli aspectre, que protegeixi contra els raigs UVA + UVB, com el nostre Sunstick, és la millor elecció. 

Si bé és cert, que els protectors solars amb SPF 50 i amb filtres naturals (és a dir, filtre físic o mineral), solen deixar una capa blanca poc atractiva, la millor alternativa és un protector solar amb color per evitar aquesta capa blanca. 

D'altra banda, una crema solar serà més ràpida d'aplicar que un protector a l'estic. No obstant això, els avantatges d'utilitzar un protector solar a l'estic amb filtre físic són les següents: 

- Et protegeix del sol des del minut 1, sense necessitat d'esperar 20 minuts com al cas dels protectors solars amb filtres químics. 

- No perd eficàcia amb el temps, i pots fer-lo servir d'un any a l'altre, sense que hagis de llençar el que et va sobrar l'any anterior. 

- Protecció assegurada amb ingredients naturals que no generen debat a la comunitat científica, ni per al teu organisme, ni per al medi ambient. 

Quina és la diferència entre protector solar i bloquejador solar?

En alguns països com a Espanya, fem servir la paraula "protector solar" per a tot, ja sigui un protector solar o en realitat un bloquejador. 

Llavors quina és en realitat la diferència?

El protector solar absorbeix els raigs del sol i actua com una barrera química. És a dir, tècnicament un “protector solar” conté filtres químics que actuen absorbint els raigs solars perquè aquests no arribin a la teva pell. 

I el bloquejador solar utilitza només filtres físics que actuen com a pantalla que reflexa els raigs solars perquè aquests no puguin arribar a la nostra pell. 

Llavors, tècnicament el nostre Bio Sunstick és un bloquejador solar, ja que només conté filtre físic, però com a Espanya fem servir el terme "protector solar" de forma genèrica, això genera molta confusió, ja que depenent del país des que llegeixis aquest article és possible que es diguin bloquejadors solars als protectors solars i viceversa. 

Al cap ia la fi, l'important és saber distingir un protector solar amb filtre físic o mineral, d'un protector solar amb filtre químic, així com conèixer bé el seu factor de proecció, per poder prendre la decisió adequada. 

Preguntes relacionades

Una bona crema facial ha de contenir protecció solar?

5 avantatges de triar un protector solar biodegradable

Els 7 factors a tenir en compte abans de comprar un protector solar

Com aplicar correctament un protector solar a stick

 

Sobre nosaltres

A Homo Naturals som especialistes en la cura de la pell de l'home, encara que que alguns productes com el nostre protector solar, el nostre lubricant i els nostres desodorants són d'ús unisex. 

Vam néixer l'any 2012 a Barcelona, ​​i tots els nostres productes estan fabricats amb extractes de plantes de la millor qualitat, olis vegetals de pressió en fred i olis essencials 100 % purs. 

Disposem d'un complet tractament facial específic per a homes, així com serms específics, crema antiedat i contorn d'ulls. 

Disposem també de productes de cura corporal com el nostre gel de dutxa sense sulfats, crema corporal, crema de mans i sabó íntim . 

Tots els nostres productes són ideals per a ús propi i també per regalar. Descobreix la nostra secció de kits amb preu especial i regals per a homes.