Protector solar: ¿lo estoy usando correctamente?

El 13 de junio es el día europeo de la prevención del cáncer de piel.

Más del 80% de los casos de cáncer de piel tipo melanoma son causados ​​por quemaduras solares, y esta cifra aumenta año tras año.

Se estima que cada año se producen 1,5 millones de nuevos casos de cáncer de piel en todo el mundo y se espera que esta cifra aumente un 50% para 2040.

Debido a que el exceso de sol en tu piel puede ser cancerígeno, más vale prevenir que curar. Por eso, debes proteger tu piel adecuadamente.

 

Hoy en día, es bien conocido que el uso de un protector solar es una de los aspectos que debes considerar para la salud de tu piel.

A pesar de las repetidas advertencias de salud pública sobre los riesgos de la exposición excesiva al sol, aún existe mucha confusión sobre cómo y cuándo aplicar protector solar.

¿Por qué necesitas proteger tu piel del sol?

Según el portal MedlinePlus, organimo oficial del gobierno de los Estados Unidos, cuando expones tu piel al sol de forma continua, la radiación ultravioleta daña el ADN, las proteínas y otras moléculas que se encuentran dentro de las células de nuestra piel.

En cantidades moderadas, la exposición a la radiación ultravioleta de la luz solar ayuda a las células de nuestra piel a generar vitamina D. Pero a medida que exponemos nuestra piel a más luz solar, esta intenta protegerse mediante la producción de melanina. Sin embargo, si la exposición es demasiado alta, la piel no puede protegerse, y se quema. 

Estas quemaduras dañan el ADN de nuestras células, causando envejecimiento prematuro y aumentando el riesgo de desarrollar cáncer de piel.

Según Richard Gallo, profesor de medicina de la Universidad de California, un protector solar con SPF bajo reduce levemente la exposición a la radiación solar, pero en la mayoría de los casos, esto permite que sigan ocurriendo los efectos dañinos.

Hoy en día hay un consenso médico que la mejor protección para tu piel debe realizarse mediante un protector solar con protección alta (SPF 50) y de amplio aspectro como la que ofrece nuestro Bio Sunstick.

¿Qué es SPF y cuánto necesito?

Las siglas SPF significa "factor de protección solar" (en inglés) y el número que se le atribuye en los frascos de protector solar indica cuánta radiación ultravioleta del sol se requiere antes de que se vuelva ineficaz.

Por lo tanto, cuanto mayor sea el SPF, más protegida estará tu piel. Sin embargo, el valor SPF solo indica el nivel de protección contra los rayos UVB. 

La radiación solar a la que estamos expuestos va variando a lo largo del día. Los rayos del sol son más fuertes son entre las 12:00 y las 16:00 horas.

Por eso no se recomienda tomar el sol durante esta franja horaria. Y si lo haces, es esencial que protejas bien tu piel con un protector solar SPF 50. 

¿Cuál es el mejor protector solar?

Existen 2 tipos de protecores solares:

• Los que contienen un filtro físico o mineral.
• Los que contienen un filtro químico.

En lo que a la eficacia se refieres a nivel de factor de protección de ambos tipos, en principio, ambos tipos son eficaces, ya que lo importante es tener en cuenta el valor SPF. 

Sin embargo, los protectores solar químicos generan mucha controversia, ya que si bien son eficaces para protegernos contra el sol, hay mucho debate sobre los posibles efectos secundarios que pueden causar los filtros químicos en nuestro organismo y también por la contaminación que causan en el medio ambiente, especialmente en nuestras playas y mares. 

Nosotros, como especialistas en el cuidado natural de la piel, recomendamos usar un protector solar con filtro físico, ya que es la opción más natural.

El inconveniente de los protectores solares con filtro físico es que suelen dejar una película blanca en tu piel, a menos que contengan pigmentos minerales de color para camuflar esa película blanca, como en el caso de nuestro Bio Sunstick, protector solar biodegradable. 

¿Cómo puedo distinguir si mi protector solar tiene filtros físicos o químicos?

Normalmente los protectores solares físicos (también llamados minerales), suelen tener algún tipo de certificación de algún organismo externo, que así lo certifica. 

Si tu protector solar tiene certificación ecológica, en principio, no debe contener filtros químicos, ya que los organismos que certifican que el producto sea Bio, no permiten filtros químicos en las formulaciones de los protectores solares. 

Por ejemplo, nuestro Sunstick está certificado Bio + Vegan por ACENE.

¿Cuál es la mejor forma de aplicarme el protector solar?

Todo depende del tipo de protector solar que uses: 

• En el caso de usar un protector solar químico, los expertos recomiendan aplicarlo 20 minutos antes de la exposición al sol, y así darle tiempo a tu piel para que lo absorba.

También se recomienda volver a aplicar protector solar de forma regular, ya que aunque tu protector solar tenga una protección alta (SPF 50), no pretendas que te vaya a proteger durante 8 horas de forma continuada. 

• En cambio, la ventaja de usar un protector solar con filtro físico es que puedes aplicártelo justo antes de exponerte al sol. 

¿El protector solar en Europa es diferente del de Estados Unidos?

Existen algunas diferencias entre los protectores solares de la Unión Europea y de Estados Unidos, en parte debido a la forma en que las autoridades sanitarias los clasifican.

En Estados Unidos, los protectores solares son clasificados de forma distinta de la Unión Europea, 

Como resultado, según la BBC, algunos investigadores han descubierto que algunos protectores solares de Estados Unidos no cumplen con los estándares más altos de protección UVA de la Unión Europea.

Nuestro Bio Sunstick está fabricado en España cumpliendo todos los requisitos de la legislación europea.  

¿Puedo quemarme con el sol a través del vidrio?

El vidrio, de por ejemplo una ventana, filtra la radiación más peligrosa del sol (los rayos UVB), pero aun así deja pasar radiación que causa poco daño.

Las exposiciones repetidas al sol, incluso a través de una ventana, pueden dañar la piel.

A través del vidrio también puede haber exposición a los rayos UVA, que se cree que son responsables del 90% de los cambios visibles en la piel a medida que envejecemos, aún puede ocurrir a través del vidrio.  

¿Caducan los protectores solares?

La respuesta depende de nuevo del tipo de protector solar:

• Si tu protector solar contiene filtros químicos, es cierto que estos van perdiendo eficacia y por eso no recomienda usar un protector solar del año anterior. 

Revisa que tu protector solar para detectar cambios en la consistencia y el color. Mantén la botella alejada de la luz solar directa o en ambientes calurosos, como el automóvil, para evitar que se acelere la descomposición de los ingredientes.

• En cambio, si tu protector solar contiene filtro físico (o mineral), como nuestro Sunstick, entonces no caduca. Y menos aún, si es un stick sólido, ya que al no contener agua, no hay riesgo de que se contamine. 

¿El protector solar bloquea la producción de vitamina D?

La vitamina nos ayuda en la absorción de calcio para mantener los huesos fuertes y nuestro sistema inmunológico en forma.

Si bien es cierto que ha habido algunas preocupaciones de que el uso de protector solar pueda bloquear la absorción de vitamina D, los estudios concluyen que, en general, el riesgo de que el protector solar afecte la cantidad de vitamina D que absorbemos es bajo, comparado con el beneficio de proteger tu piel de los rayos solares y la prevención del cáncer de piel. 

¿El protector solar contiene ingredientes tóxicos?

Existe un gran debate sobre si los filtros químicos que se usan en los protectores solares son seguros para nuestro organismo.

Si bien es cierto, que los protectores solares químicos que se encuentran en el mercado, cumplen con las normativas de seguridad vigentes, también lo es que sobran ejemplos de ingredientes cosméticos que han estado permitidos durante muchos años, y después de probarse los riesgos para nuestra salud (ej. los parabenos), se han acabado prohibiendo. 

Entonces, como todavía hay muchos estudios en curso, los fabricantes de cosmética natural como Homo Naturals, nos regimos por el principio de precaución. Puedes encontrar más información sobre las diferencias entre la cosmética natural y convencional, en este otro artículo. 

Sin embargo, en los protectores solares físicos, como nuestro Sunstick, este debate no existe, ya que los filtros físicos o minerales se consideran seguros en todos los casos, además de más respetuosos con el medio ambiente, sobretodo con la contaminación del mar.  

¿Qué cantidad de protector solar debemos usar los adultos?

La FDA recomienda aplicar 2 mg/cm2 (0,16 pulg2) de protector solar en la piel. Si aplicamos menos de esto, no ofrecerá la cantidad de protección que figura en la etiqueta.

Es complicado saber exactamente la cantidad que nos estamos aplicando, sobretodo si el protector solar es en formato crema. 

Sin embargo, si usas un protector solar en stick, podrás ver mucho mejor si la cantidad que estás aplicando está cubriendo tu rostro de forma correcta.  

¿Qué tipo de protector solar debo usar?

Para nosotros, las ventajas de usar un protetor solar con filtro físico / mineral, tanto para tu piel, como para tu organismo y el medio ambiente, decantan la balanza a favor de este tipo de producto vs un protector solar con filtros químicos. 

Por otro lado, un valor SPF 50 de amplio aspectro, que proteja contra los rayos UVA + UVB, como nuestro Sunstick, es la mejor elección. 

Si bien es cierto, que los protectores solares con SPF 50 y con filtros naturales (es decir, filtro físico o mineral), suelen dejar una capa blanca poco atractiva, la mejor alternativa es un protector solar con color para evitar esta capa blanca. 

Por otra parte, una crema solar será más rápida de aplicar que un protector en stick. Sin embargo, las ventajas de usar un protector solar en stick con filtro físico son las siguientes: 

- Te protege del sol desde el minuto 1, sin necesidad de esperar 20 minutos como en el caso de los protectores solares con filtros químicos. 

- No pierde eficacia con el tiempo, y puedes usarlo de un año para otro, sin que tengas que tirar el que te sobró el año anterior. 

- Protección asegurada con ingredientes naturales que no generan debate en la comunidad científica, ni para tu organismo, ni para el medio ambiente. 

¿Cuál es la diferencia entre protector solar y bloqueador solar?

En algunos países como en España, usamos la palabra "protector solar" para todo, ya sea un protector solar o en realidad un bloqueador. 

¿Entonces cual es en realidad la diferencia?

El protector solar absorbe los rayos del sol y actúa como una barrera química. Es decir, técnicamente un "protector solar" contiene filtros químicos que actuan absorbiendo los rayos solares para que estos no lleguen a tu piel. 

Y el bloqueador solar usa solo filtros físicos que actúan como pantalla que refleja los rayos solares para que estos no puedan llegar a nuestra piel. 

Entonces, técnicamente nuestro Bio Sunstick es un bloqueador solar, ya que solo contiene filtro físico, pero como en España usamos el término "protector solar" de forma genérica, esto genera mucha confusión, ya que dependiendo del país desde que leas este artículo es posible que se llamen bloqueadores solares a los protectores solares y viceversa. 

Al fin y al cabo, lo importante es saber distinguir un protector solar con filtro físico o mineral, de un protector solar con filtro químico, así como conocer bien su factor de proección, para poder tomar la decisión adecuada. 

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Sobre nosotros

En Homo Naturals somos especialistas en el cuidado de la piel del hombre, aunque de que algunos productos como nuestro protector solar, nuestro lubricante y nuestros desodorantes son de uso unisex. 

Nacimos en el año 2012 en Barcelona, y todos nuestros productos están fabricados con extractos de plantas de la mejor calidad, aceites vegetales de presión en frío y aceites esenciales 100% puros. 

Disponemos de un completo tratamiento facial específco para hombres, así como serums específicos, crema antiedad y contorno de ojos. 

Disponemos también de productos de cuidado corporal como nuestro gel de ducha sin sulfatos, crema corporal, crema de manos y jabón íntimo. 

Todos nuestros productos son ideales para uso propio y también para regalar. Descubre nuestra sección de kits con precio especial y regalos para hombres.